.痛風症

當我們身體內含有過多的尿酸,尿酸鹽就會聚於關節內,引起發炎 疼痛,這就是痛風。 若我們在日常飲食中,進食一些含「普林」高成份的食物,這些「 普林」在我們體內經過新陳代謝後,就會變成尿酸。有些人的新陳 代謝受到遺傳因素影響,體內會傾向於產生過量的尿酸,再加上暴 飲暴食,便很容易誘發這個痛症。

.徵狀

  1. 痛風通常引致急性關節炎發作,大部份為單一關節,最常見的為 大拇趾(腳趾公)。
  2. 患處突然變得紅、腫、發熱及劇痛。數天後,痛楚開始減退。
  3. 若血液內的尿酸濃度不受控制,遲些尿酸鹽將會凝聚於其他關節 裡,如膝頭、足踝、手指等。
  4. 如果得不到適當的治療,會演變成多個關節發炎,並且經常復發 。嚴重的會引至關節變形,成為慢性痛風。
  5. 慢性痛風能令腎功能受損,並在腎臟或軟組織內產生結石。

.預防和治療

  1. 痛風不能根治,但適當的藥物及飲食控制可以防止痛風的復發。
  2. 多飲開水(每天最少兩公升)可以幫助排出體內過量的尿酸。
  3. 避免身體過胖。
  4. 痛風的飲食控制,應避免進食以下的食物:
    • 酒類。
    • 動物的內臟,如腦、肝、腰、心臟、胰(豬橫舌)等。
    • 沙甸魚、魚卵、貝殼類的海產,如帶子、青口等。
    • 過量的肉類、家禽類和魚類。
    • 過量的乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜及鮮露筍等蔬菜。
  5. 如患急性痛風,藥物能有效地減低關節的痛楚。若痛風經常發作 ,則需長期服用另一類藥物以減少復發的機會。
資料轉載 : 衞生處 長者健康服務網站。